أحدث الوصفات

قمنا بتخفيف طاجن نودل التونة الكلاسيكية

قمنا بتخفيف طاجن نودل التونة الكلاسيكية


يُعد الطبق التقليدي الكلاسيكي المليء بالراحة ، ويتميز بمجموعة من الشخصيات الضخمة - القشدة والجبن والنودلز - ويوفر ما يقرب من 700 سعرة حرارية وقيمة يومية من الدهون المشبعة بمساعدة واحدة فقط. في محاولة لإدخال مكونات طازجة مع الحفاظ على وفاءنا بالكلاسيكية ، نبدأ بتعزيز الحشوة بالفطر اللحمي والكثير من العطريات والأعشاب. يضيف معجون الطماطم نكهة منعشة إلى الصلصة الكريمية المغطاة بالمعكرونة ، بينما يضيف خردل ديجون وقشر الليمون زينغ. التونة المعلبة هي عنصر أساسي في المخزن يحتل مركز الصدارة في طبعتنا الجديدة (مع العديد من أوميغا 3 المفيدة مثل الطازجة). بدلاً من فتات الخبز أو الطبقة العلوية من رقائق البطاطس ، نستخدم الشبت الطازج وجبن الشيدر الحاد لإكمال هذا العشاء بنكهة مشرقة وطعم جبني أقل من الصوديوم.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تُطهى النودلز وفقًا لتعليمات العبوة حتى تمام النضج ، مع استبعاد الملح والدهون. استنزاف ونقل إلى وعاء كبير.

الخطوة 2

سخني الزيت في مقلاة كبيرة عالية الجوانب على وسط. أضف الفطر يُطهى حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق. يضاف البصل والثوم. يُطهى حتى يصبح طريًا ، حوالي 4 دقائق أخرى. يضاف الزعتر. يُطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة واحدة ، مع التحريك باستمرار.

الخطوه 3

أضف الزبدة يقلب ليذوب. خفقت في الدقيق اطبخي حتى يصبح الرو ذهبيًا ، حوالي دقيقة واحدة. الخفق باستمرار ، إضافة مخزون ؛ يجلب ليغلي. خفض لينضج. خفقت في الحليب ومعجون الطماطم والخردل وقشر وعصير الليمون والملح والفلفل. العودة إلى نار هادئة. ينضج لمدة 2 إلى 3 دقائق. يُسكب المزيج في وعاء مع المعكرونة. أضيفي التونة والشبت.

الخطوة 4

قم بتغطية طبق خبز مقاس 13 - 9 بوصة برذاذ الطبخ. نقل خليط التونة إلى طبق الخبز. أعلى مع الجبن. اخبز في 375 درجة فهرنهايت حتى تذوب الفقاعات والجبن ، حوالي 15 دقيقة. دعه يقف في درجة حرارة الغرفة من 5 إلى 10 دقائق. يُزين بالشبت.


شاهد الفيديو: ظهور مكافأة ميهوك وانظمامه لطاقم أكاينو قصة أكاينو الفصل 4 بدون حرق