وصفات جديدة

هذه البطاطا الحلوة المحشوة على الطريقة الجنوبية الغربية مليئة بالجبن والفاصوليا والكينوا

هذه البطاطا الحلوة المحشوة على الطريقة الجنوبية الغربية مليئة بالجبن والفاصوليا والكينوا


كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الشواية على درجة منخفضة مع رف الفرن 6 بوصات من الحرارة. ضع الطماطم والثوم والهلابينو على صينية خبز ذات حافة. اشويها حتى تحمر جيدًا ، من 15 إلى 18 دقيقة ، مع تقليب الخضار في منتصف الشواء. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق. قم بإزالة وخلع جلود الهالبينو وجلود الثوم.

الخطوة 2

قلبي الفاصوليا والكينوا وعصير الليمون والأوريغانو والكمون وربع ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط ​​؛ اجلس جانبا.

الخطوه 3

اثقب البطاطس بالشوكة. ضعه على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وميكروويف على حرارة عالية حتى يصبح طريًا ، من 10 إلى 12 دقيقة. تُخفق الطماطم المشوية والثوم والهلابينو في محضر الطعام 4 مرات. نقل إلى وعاء يُضاف البصل المفروم والكزبرة المقطعة وربع ملعقة صغيرة ملح.

الخطوة 4

قلبي اللبن والجبن معًا في وعاء. تقسم البطاطس بالطول زغب اللحم بالشوكة. يُغطى بالتساوي بمزيج الفاصوليا وصلصة الطماطم وخليط الزبادي. رشي الصلصة الحارة بالتساوي. ضعي أوراق الكزبرة وشرائح البصل ، إذا رغبت في ذلك.


شاهد الفيديو: جدييييد البطاطا الحلوة بالجبن من ألذ ما يكون مطبخ حواء Sweet potato Mozzarella