وصفات جديدة

تونة مشوية مع صلصة تابناد

تونة مشوية مع صلصة تابناد


كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قلبي الطماطم والزيتون وملعقتين كبيرتين من الريحان وملعقتين كبيرتين من الزيت والخل والبقدونس والكراث والكبر وربع ملعقة صغيرة ملح في وعاء.

الخطوة 2

سخني مقلاة شواء أو مقلاة حديدية على نار عالية. تُغطى المقلاة والتونة برذاذ الطبخ. نرش التونة مع 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. تُشوى التونة إلى درجة النضج المرغوبة ، حوالي دقيقتين لكل جانب للطبقة المتوسطة النادرة. دعنا نقف 1 دقيقة. قطع عكس اتجاه الحبوب إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. يرش ربع ملعقة صغيرة ملح.

الخطوه 3

ضعي الجرجير في وعاء مع عصير الليمون ، وباقي ملعقتين كبيرتين زيت وربع ملعقة صغيرة فلفل.

الخطوة 4

ضعي شرائح التونة على الوجه بالتساوي مع الصلصة ، ورشي ملعقتين كبيرتين من الريحان. تقدم مع السلطة.


شاهد الفيديو: طاجين سمك الطون أو التونة بالبصل و الزبيب على حقو و طريقو رااائع