وصفات غير عادية

فطائر البطاطا المستوحاة من آسيا تحتوي على 138 سعرة حرارية فقط

فطائر البطاطا المستوحاة من آسيا تحتوي على 138 سعرة حرارية فقط

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قلبي البطاطس المهروسة والجزر والدقيق والبيض والبصل الأخضر والملح والفلفل معًا في وعاء متوسط ​​حتى تمتزج. شكليها في 12 قطعة بان كيك (تكدس كل منها ربع كوب). يبرد لمدة 10 دقائق.

الخطوة 2

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تعمل على دفعات ، تقلى الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.

الخطوه 3

اخفقي صلصة الصويا وخل الأرز وزيت السمسم والبذور في وعاء صغير. قدمي الفطائر دافئة مع صلصة السمسم.

شاهد الفيديو: Potato Pancakes with Sweet Peppersطريقة تحضير فطائر البطاطس. Traditional Cuisine (شهر نوفمبر 2020).