وصفات تقليدية

استخدم المقلاة الهوائية لعمل فطائر الفراولة الصحية

استخدم المقلاة الهوائية لعمل فطائر الفراولة الصحية

يخضع أو يستسلم

تكفي 6 أشخاص (حجم الحصة: 1 تارت)

تحقق هذه المقلاة الهوائية الرائعة من جميع صناديق الحنين إلى الماضي ، بدءًا من فترة بعد الظهر التي تقضيها مع فرن Easy Bake الخاص بأختك وحتى صباح يوم السبت بتناول الفطائر الساخنة الطازجة من فرن التحميص.

يلف إصدار المقلاة الهوائية للكبار كل هذه الفوائد في عبوة صحية ، تتميز بمربى الميكروويف السريع مع قطع جميلة من الفراولة. يقطع عصير الليمون حلاوة التزجيج والحبيبات - حسنًا ، إنها مجرد متعة.

مكونات

  • 8 أونصات فراولة مقطعة إلى أرباع (حوالي 1 3/4 كوب)
  • 1/4 كوب سكر حبيبي
  • 1/2 (14.1 أونصة) كجم. الفطائر المبردة
  • رذاذ الطبخ
  • 1/2 كوب (حوالي 2 أونصة) سكر بودرة
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج (من 1 ليمونة)
  • 1/2 أونصة من حلوى قوس قزح (حوالي 1 ملعقة كبيرة).

معلومات غذائية

  • سعرات حراريه 229
  • دهون 9 جم
  • سطفت 4 جم
  • Unsatfat 3g
  • بروتين 2 جم
  • 39 جم كربوهيدرات
  • الألياف 1 جم
  • السكريات 22 جم
  • السكريات المضافة 20 جم
  • صوديوم 174 ملجم
  • الكالسيوم 1٪ القيمة اليومية
  • البوتاسيوم 1٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قلبي الفراولة والسكر الحبيبي معًا في وعاء متوسط ​​الحجم صالح للمايكرويف. اتركيه لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. الميكروويف على درجة حرارة عالية حتى يصبح لامعًا ومخفضًا ، لمدة 10 دقائق تقريبًا ، مع التحريك في منتصف فترة الطهي. تبرد تمامًا ، حوالي 30 دقيقة.

الخطوة 2

لف قشرة الفطيرة إلى دائرة 12 بوصة على سطح مرشوش قليلًا بالدقيق. قطّع العجين إلى 12 مستطيلاً (2 1 / 2- × 3 بوصة) ، مع إعادة لف القصاصات ، إذا لزم الأمر. ضعي حوالي ملعقتين صغيرتين من خليط الفراولة في وسط 6 من مستطيلات العجين ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. فرش حواف العجين المستطيلات بالماء ؛ أعلى مع مستطيلات العجين المتبقية ، مع الضغط على الحواف بشوكة لإغلاقها. تُغلف الفطائر جيدًا برذاذ الطهي.

الخطوه 3

ضع 3 فطائر في طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية ، واطبخها على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، حوالي 10 دقائق. كرر مع الفطائر المتبقية. ضعها على رف سلكي لتبرد تمامًا ، حوالي 30 دقيقة.

الخطوة 4

اخفقي السكر البودرة وعصير الليمون معًا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعمًا. يُسكب الصقيل فوق التارت المبرد ، ويُرش بالتساوي برشات الحلوى.

شاهد الفيديو: دونتس مخبوزة بقوام أخف و أطرى من المقلية لازم تجربوها! Baked Donuts (شهر نوفمبر 2020).