وصفات غير عادية

الوصفة الأساسية الوحيدة للشوفان المقطّع بالفولاذ التي ستحتاج إليها

الوصفة الأساسية الوحيدة للشوفان المقطّع بالفولاذ التي ستحتاج إليها

وصفة دقيق الشوفان الأساسية المضمونة بالصلب المقطعة بالفولاذ هي اللبنة المثالية لوجبة إفطار مغذية للغاية. احفظ النسبة - 3 أجزاء من السائل إلى جزء واحد من الشوفان - ثم خصص وعاءك بمجموعة لذيذة من الإضافات الطازجة. القرفة والعسل يحافظان على الأشياء حلوة وبسيطة ، ولكن هناك مساحة كبيرة لتتبيل طبقك بمجموعات غريبة - جرب الهيل أو جوزة الطيب أو القرنفل أو الزنجبيل. ونعم ، يستغرق الشوفان المقطّع بالصلب وقتًا أطول في الطهي مقارنةً بأنواع الشوفان الأخرى ، لكن قوامه اللذيذ ونكهة الجوز تجعله يستحق كل هذا الجهد. والأفضل من ذلك كله ، أنها تعاد تسخينها بشكل جميل ، بحيث يمكنك بسهولة طهي كمية كبيرة في وقت مبكر.

للحصول على نكهة غنية ومثيرة ، حاول تحميص الشوفان في المقلاة أولاً. احتفظ بالحرارة على درجة حرارة متوسطة إلى منخفضة وحركها باستمرار لمنع الاحتراق.

هل لديك وقت قصير؟ وصفتنا الأساسية من دقيق الشوفان هي وجبة فطور صحية في الصباح المزدحم.

شاهد الفيديو: الشوفان. الدكتورمحمد فائد (شهر نوفمبر 2020).