أفضل الوصفات

سموزي صن رايز الحمضيات

سموزي صن رايز الحمضيات

مع لكمة واحدة أو اثنتين من المانجو وجوز الهند ، يعد هذا مزيجًا مثاليًا لأولئك الذين يستمتعون بمذاق المناطق الاستوائية. تتطلب هذه الوصفة الفاكهة المجمدة ، مما يتيح لك جني الفوائد الغذائية للفاكهة غير الموسمية مثل المانجو. حصة واحدة فقط تقدم 100٪ من هدفك اليومي لفيتامين C وأكثر من ربع احتياجاتك اليومية من الكالسيوم في عبوة منخفضة السعرات الحرارية.

شاهد الفيديو: سموثي المشمش والأناناس- نضال البريحي (شهر نوفمبر 2020).