أحدث الوصفات

الدخن أو كريم الأرز البني

الدخن أو كريم الأرز البني


كيف اعملها كيف اصنعها

يُغلى الماء والدخن أو الأرز في قدر متوسطة الحجم ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. ازالة من الحرارة؛ دعها تقف 5 دقائق. صب الخليط في الخلاط. أضف الحليب. قم بإزالة القطعة المركزية من غطاء الخلاط (للسماح للبخار بالخروج) ؛ غطاء آمن على الخلاط. ضع منشفة نظيفة فوق الفتحة في الخلاط (لتجنب تناثر السوائل). امزج حتى تصبح ناعمة (حوالي 3 دقائق).

ملاحظات الشيف

تستكشف آن بيتمان ، المحررة التنفيذية في Cooking Light ، روعة الحبوب الكاملة في كتابها الجديد ، Everyday Whole Grains: 175 Recipes from Amaranth to Wild Rice. يتضمن هذا الدليل الكامل للحبوب الكاملة الصحية والقلبية والمتنوعة بشكل لا يصدق شيئًا للجميع ويقدم تقنيات جديدة مبتكرة لضمان أفضل النتائج. من الجوانب البسيطة واللذيذة إلى الأطباق الرئيسية والحلويات الفاخرة ، يقوم هذا المؤلف الحائز على جائزة جيمس بيرد بالتثقيف والإلهام ولا يخيب الأمل. اكتشف طريقة جديدة تمامًا للنظر إلى الحبوب الكاملة ، وكيفية تحضيرها ، وكيف يمكن دمجها في نظام غذائي صحي في كل وجبة.

ظهر أيضًا في: Oxmoor House ، مارس 2016 ، حبوب كاملة كل يوم: 175 وصفة من القطيفة إلى الأرز البري


شاهد الفيديو: إن كنت لا تستطيع العيش من دون خبز فعليك مشاهدة هذا الفيديو