أفضل الوصفات

كرات الشوفان باللوز والكرز مع رذاذ الكراميل النباتي

كرات الشوفان باللوز والكرز مع رذاذ الكراميل النباتي


كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الفرن على نار هادئة. يُسكب الشوفان بالتساوي على صينية خبز في طبقة واحدة. نحمص الشوفان حتى يصبح ذهبي اللون مع رائحة جوز خفيفة. توضع جانبا وتترك لتبرد.

الخطوة 2

في وعاء متوسط ​​، يُمزج العسل وزبدة اللوز والفانيليا وزيت جوز الهند. سخن الميكروويف لمدة 30 ثانية ، أو حتى يتحول زيت جوز الهند إلى سائل. يقلب حتى يمتزج جيدًا.

الخطوه 3

في وعاء كبير ، يُمزج الشوفان المحمص مع شرائح اللوز والكرز المجفف. يضاف المزيج السائل ويقلب حتى يتجانس.

الخطوة 4

افردي خليط الشوفان على شكل كرات وضعيها على صينية خبز واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل. نصيحة: للحفاظ على خليط الشوفان من الالتصاق بيديك ، ضعي كمية قليلة من الزيت أو رذاذ الطبخ.

الخطوة الخامسة

لتحضير الكراميل النباتي ، يُمزج شراب القيقب والفانيليا وزيت جوز الهند في وعاء متوسط. الميكروويف لمدة 30 ثانية ، أو حتى يصبح زيت جوز الهند سائلًا. قلّب حتى يمتزج الشراب والزيت جيدًا. أضيفي زبدة اللوز واخفقي حتى يصبح المزيج قوام الكراميل. يُسكب الكراميل فوق كرات الشوفان ، ويُعاد إلى الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. مخزن مغطى في الثلاجة.


شاهد الفيديو: وافلز رهيبة بدون دقيق أبيض و لا سكر. صحية و مناسبة للسبع خطوات